Yulaf ve Meyveli Bebek Püresi

Dilek Özadam - 4 Yorum

Ek gıdaya başladığım dönemde oğlum için bir menü hazırlarken en zorlandığım kısım kahvaltı olmuştu. Seçenekler belliydi, pirinç unu, bebe bisküvisi ,  bebeklere özel hazırlanan kavanozdaki kahvaltılıklar , kahvaltılık tahıllı kutu mamalar…Hepsinin arkasını okudum içlerinde ne var acaba ben bunu yapabilirmiyim diye. Bir çoğunun içinde yulaf olduğunu görünce, birazda araştırınca ne kadar da faydalı olduğunu öğrenince yulaf bizim menülere dahil oldu. İnsan ilk çocukta herşeyden tedirgin oluyor , dokunur mu zarar verir mi, kabız yepar mı, allerjikbir besin midir vesaire. Saydığım bütün bu risklere en az sebep olan besin yulafmış aslında . Kahvaltılık cerealler diğer adıyla müslilerin içinde çokça yer alıyor, kolaylıkla bulabilirsiniz. Yulafın yararları ile ilgili daha önce yazmıştım ilgilenirseniz burada .

Yulaf kolay pişen bir tahıl, pişirirken bir ölçü yulafa 2 ölçüden biraz fazla su ilave ederek pişirmelisiniz. Daha önce yulaf ile hazırlanmış başka tarifler yazmıştım, bu tarifte hazırlaması kolay ve pratik bir bebek maması tarifi.

Bebekler için Yulaflı ve Meyveli Püre
 
Hazırlama Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Zaman
 
Tarif: Püreler
Servis: 1 Kişilik
Malzemeler
  • Yarım çay bardağı yulaf
  • 1,5-2 çay bardağı su
  • Çeyrek dilim avokado
  • Yarım olgun muz
  • Tarçın
Tarif
  1. Suyu tarçın ile birlikte kaynatın, kaynayınca içine yulafı ilave edin.
  2. Yaklaşık 10 dakika kısık ateşte pişirin.
  3. Pişince ılıtın ve meyveleri ilave edin ,meyvelerin miktarı ya da çeşidi bebeğinizin zevkine göre değişebilir.

 

Yorumlar

  1. Sevgili Adife, Buğday ruşeymi yeni popüler olan çok besleyici bir ürün. Sadece gluten açısından sakıncalı olabilir o da her bebek için değil. ben olsam bebeğim 7 aylık olduktan sonra azar azar başlardım.

  2. Merhaba Dilek Hanım,
    Bebeğim 5,5 aylık ve yukarıda anlattığınız tarifi deneyeceğim. Yulafla ilgili düşüncelerinize aynen katılıyorum sormak istediğm konu “buğday ruşeymi” hakkında ne düşünüyorsunuz, oğluma verebilir miyim?

  3. Sevgili Nilgün, azar aar vermelisin bir anda çok yedirmemeye çalış. Yulaf ezmesi yerine yulaf unu kullanmak daha iyi olur.

  4. nilgün dedi ki:

    MERHABA,
    BENİM 6 AYLIK BİR BEBEĞİM VAR..BU YULAFLI KARIŞIMLARDAN VERMEK İSTİYORUM..ACABA TARÇIN VE MUZ BEBEĞİME AĞIR GELİR Mİ?

Paylaş

*

css.php