Sebzeli Bebek Maması

Dilek Özadam - 92 Yorum

Oğlum büyüdüğü için artık ona özel mama hazırlamıyorum,ancak geçenlerde bize gelen bir arkadaşımın bebeği için hazırladığım bu bebek maması fena olmadı.

Bu bebek maması tarifinde kullandığım buğday yerine siz pirinç kullanabilirsiniz,mamadaki su miktarını buna göre daha az koymalısınız.Sebzeler içinde durum aynı istediğiniz sebzeleri katarak bebek mamanızı çeşitlendirebilirsiniz.Buşekikde hazırlayacağınız mamalar dışarıdan alacak olduğunuz kaşık mamalarından daha besleyicidir diye düşünüyorum.

Bebek maması yapılışıda bebek çorbalarının yapılışına benziyor sadece kıvamı daha koyu.

Bebeklere Sebzeli Mama
 
Hazırlama Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Zaman
 
Tarif: Mamalar
Servis: 1 Kişilik
Malzemeler
  • 1 çorba kaşığı buğday
  • 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
  • Çeyrek kabak
  • Çeyrek havuç
  • 1 küçük brokoli
  • 1tatlı kaşığı zeytinyağ
  • Su
Tarif
  1. Buğdayı yıkayıp geceden 300 ml su ile ıslatın,aynı suda ertesi gün pişirin.
  2. Buğdaylar çatlayıp pişince yulaf ezmesini ilave edin ve 5 dakika daha pişirin.
  3. Pişirdiğiniz bu tahıllı karışımı blendırla ezin.
  4. Diğer tarafta sebzeleri buharda ya da az su ile pişirerek iyice ezin.
  5. Sebzeleri tel bir süzgeçten geçirebilirsiniz daha küçük parçalara ayırmış olursunuz.
  6. Sebzeleri hazırladığınız tahıllı karışıma ilave edin ve yağı katın,bebek mamanız hazır.

 

Yorumlar

  1. Erdem Eren dedi ki:

    Yeğenim mama tüketiyor. Hazır mama aldığımız için çok maliyetli oluyor. Bu tarif için teşekkür ederim. En kısa sürede deneyeceğim.

  2. tülay dedi ki:

    merhaba benim de 8 aylık bir kızım var ama ek gıda yediremiyorum ara sıra keyfi olursa çorba içiyo mama veriyorum çalıştıım için süt de pek veremiyorum ne yapabilirim nasıl yemeye alıştırabilirim teşekkürler

Paylaş

*

css.php