Pirinçli Karışık Sebze Püresi

Dilek Özadam - Yorum yapın

Bazen püreler aşırı sulu olabilir, genelde kabakla yapıldığında,bu durumda püreye biraz haşlanmış pirinç ekleyebilirsiniz. Bebekler için besleyici bir ek gıda tarifi:

Pirinç ile Karıştırılmış Sebze Püresi
 
Hazırlama Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Zaman
 
Tarif: Püreler
Servis: 6 Kişilik
Malzemeler
  • 25 gr. doğranmış kuru soğan
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı
  • 1 orta boy kabak ( soyulup, doğranmış )
  • 50 gr. brokoli
  • 2 orta boy havuç ( soyulup , doğranmış )
  • 50 gr. bezelye
  • 3 çorba kaşığı iyice haşlanmış pirinç
Tarif
  1. Soğanları 2 dakika zeytinyağında sote edip üstüne bezelye dışındaki bütün sebzeleri koyun.
  2. Su sebzelerin üstünü örtsün, kaynamaya başlayınca ateşi kısıp karışımı 20 dakika daha pişirin.
  3. Bezelyeleri ekleyip 5 dakika daha bekleyin, sonra hepsini dışarı alıp süzün ve püre haline getirin, yumuşatmak için haşlama suyunu kullanabilirsiniz.
  4. Püreyi son olarak haşlanmış pirinçle ezerek karıştırın.

Paylaş

*

css.php