Kuru Meyveli Buğday Maması

Posted on August 23rd, 2007 in Bebek Yemekleri.

Bebeğiniz 6 aylık olup ek gıdaya geçtiği andan itibaren bu mamayı yiyebilir. Bu mama tarifi içindeki kuru meyveler vitamin açısından çok zengindir. Özellikle kış günlerinde bulamadığımız, yaz meyveleri yerine kullanılabilir. Kuru meyveleri alırken güneşte kurutulmuş ve organik olanını tercih etmeye çalışın. Organik ürünleri bir çok büyük markette bulabilirsiniz.

Ev Mamamızın Malzemeleri

  • 1 çay bardağı aşurelik buğday
  • 1.5 çay bardağı doğranmış kuru meyve (Su içinde ıslatılmış)
  • 4 su bardağı su
  • İsteğe bağlı olarak bal yada pekmez (Bal yalnızca 12 aylıktan büyük bebeklerin kullanımı için uygundur)

Mama Tarifimiz

Buğdayı bir gece önceden 1.5 su bardağı su ile 15 dakika kaynatın. 1 su bardağı soğuk su ilave ederek bir gece bekletin. Ertesi gün iki su bardağı suyu buğdayınıza ilave ederek bir saat pişirin. Buğdayın pişmesine yakın (yaklaşık son 20 dakika) önceden ıslatılmış kuru meyveleri tencereye katın. Hazırladığınız mamayı blendırla iyice ezin.

Ben bu bebek mamasının içine öğütücüde un haline getirdiğim ceviz, badem yada kabak çekirdeği katıyorum. Böylece mamamız bir çok mineraller ve vitaminler bakımından daha zengin hale geliyor. Mesela kabak çekirdeği çinko açısından oldukça zengin. Ve çinko bağışıklık sisteminin gelişmesi için gerekli olan bir mineral.

 

12 replies

  1. Açalya diyorki:

    Added on August 26th, 2007 at 2:58 pm

    Ayca’nin, pi-nik kus, blogunda gordum sitenizi, iyi ki de kesfettim, ne kadar yararli! hemen linklerime ekliyorum sizi ki 3 ay sonra cok isime yarayacaksiniz. Bana da beklerim.

  2. büşra diyorki:

    Added on August 29th, 2007 at 3:52 am

    Merhabalar
    Hazırladığınız yemekler ve sitenizgerçekten yararlı olmuş.Bende 19 aylık oğlum için internette bebek yemekleri tarifleri aradım ama siteniz karşıma çıkmadı.Hatta hiç bebek yemekleri sitesi karşıma çıkmadı ben de kendi yaptığım ve başka yerlerden topladğım yemekleri yzdığım bir blog açtım.www.adaninyemekleri.blogcu.com.Sitenizi sık kullanılanlara ekledim artık takipçinizim ellerinize sağlık.Kolay gelsin…

  3. admin (blog yazarı) diyorki:

    Added on August 29th, 2007 at 3:01 pm

    Merhaba Açalya blogunu gördüm,oğlun çok tatlı.güle güle büyüt,her anın zevkini çıkarmaya bak,o kadar hızlı büyüyorlar ki inanamazsın.sevgiler

  4. admin (blog yazarı) diyorki:

    Added on August 29th, 2007 at 3:09 pm

    merhaba Büşra ,gerçektende bebek yemekleri ile ilgili çok az site var ve verilen tarifler genelde aynı.Bu yüzden kendi tariflerimi diğer annelerle paylaşmak istedim.

  5. Damla diyorki:

    Added on October 15th, 2007 at 3:41 pm

    Diğer bir tarifte rastladım ama özellikle 6 ay geçtiği için bu tarife de not etmek lazım diye düşündüm. 1 yaşından küçük bebeklere bal YASAK. Tarifler çok güzel, elinize sağlık. Ben de Kitubi’de bebeğimle ilgili farklı konularda yazıyorum. Sitenizi sık kullanılanlarıma ekledim.

  6. Ayça diyorki:

    Added on November 2nd, 2007 at 6:27 am

    Merhaba, uzun zamandır linklerimde varsın ama artık ek gıdalarla daha fazla haşır neşir olup yeni doktorumuz ile de tüm mamalara ve hazır mamalara elveda dedikten sonra yemek konusunda daha araştırmacı olmak durumunda kaldım.. çok güzel tariflerin var.. biz zaten hepimiz aynı yemeği yiyoruz dolayısı ile bizim çide zevkli menüler oluşabilir..
    kuru meyva olarak ne koyuyorsun?? ben kuru kayısı yaptım bir kere ama üzüm incir ?? 7,5 ayı geçti oğlum acaba incir verebilir miyim ?? tariflerini deneyeceğim ..
    teşekkürler..

  7. admin (blog yazarı) diyorki:

    Added on November 3rd, 2007 at 4:15 am

    merhaba ayça,

    Bazı bebeklerde incir alerji yapabiliyor bu nedenle incirin 1 yaşından sonra verilmesi tavsiye ediliyor.

    Kuru erik ve kuru üzüm veriyordum ben. Yalnız kuru erikler kaynatılsada tam olarak yumuşamıyor bu nedenle yedirirken yumuşamamış erik parçalarını çıkarmaya özen gösteriyordum.

  8. aysun diyorki:

    Added on March 11th, 2008 at 12:57 pm

    merabalar gerçekten çok beğendim bu siteyi ve bi çok tarifini uyguladım çok güzeller bu tarifi de yeni aldım mutlaka deneyeceğim çok çko teşekkürler ne yapsam diye düşünüyordum çok yardımcı oldunuz başarılar dilerim devamını beklerim by

  9. yesim diyorki:

    Added on March 25th, 2008 at 12:17 pm

    merhaba sorum su bgdayi aksam kaynattigimiz suyu sabah atip yerine 2 yeni bardak sumu koyucaz yoksa ustune devammi edicez

  10. admin (blog yazarı) diyorki:

    Added on March 26th, 2008 at 6:26 am

    sevgili yesim

    üstüne ilave et

  11. gülsen diyorki:

    Added on April 24th, 2008 at 7:58 am

    merhabalar bilmem sizde biliyor musunuz kırık buğdaylar var hatta bazı yörelerde tarhanasını falan da yapıyorlar sanırım. o buğdayın çorbasını yap demişti bir tanıdığım. acaba bu tarif için de kullanabilir miyiz. cevap için şimdiden teşekkürler…

  12. deniz diyorki:

    Added on May 3rd, 2008 at 2:18 pm

    merhabalar bende canım oğlum efeye değişik mama tarifi ararken rastladım en kısa zamanda yapacağım eminim beğenecektir,biz ek besinlere daha yeni başladık,şimdiye kadar verdiğim tüm öğünleri severek yedi,benim bebeğim 6 aylık,daha değişik tarifler bulabilmek için sitenizi hep ziyaret ediyorum,gerçekten biz annelere yardımcı oluyorsunuz sizi tebrik ediyorum..

Leave a reply