Kuru Meyveli ve Balkabaklı Yoğurt Tatlısı

Dilek Özadam - 5 Yorum

Bebekler için bir tatlı tarifimiz var , bu güzel Kuru Meyveli Balkabaklı Yoğurt Tatlısı tarifimiz Nergis Öztorun‘dan geldi.  Gerçekten besleyici bir tarif. Aslında hepimizin arada bir yemesi gereken bir tatlı. Bende en kısa zamanda  denemeyi düşünüyorum bu tarifi. Yaptığımda resimleri de eklerim bu sayfaya. Nergis Hanıma bu besleyici tarifi için teşekkür ediyorum hepiniz adına. Tarifte susam ve badem kullanılmış, bebeğinizin allerji olma ihtimaline karşı ilk başlarda kullanmayabilirsiniz.8. aydan itibaren bunlara geçmek daha sağlıklı olabilir.

Kuru Meyveler ve Balkabağı ile Hazırlanan Yoğurt Tatlısı
 
Hazırlama Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Zaman
 
Tarif: Tatlı
Servis: 2 Kişilik
Malzemeler
  • 2 adet kedi dili bisküvisi büyüklüğünde balkabağı
  • 3 adet yaban mersini
  • 3 adet çekirdeksiz kuru üzüm
  • Yarım kuru incir
  • Yarım gül kayısı
  • Yarım muz
  • Yarım tatlı kaşığı badem kırığı
  • 1 silme çay kaşığı kavrulmamış susam
  • 3 dolu yemek kaşığı yoğurt
Tarif
  1. Balkabaklarını ve kuru meyveleri 1 çay bardağı kadar suda, iyice yumuşayıp, suyunu çekene kadar haşlıyoruz.
  2. Ilındıktan sonra diğer malzemelerle birlikte isteğe göre eziyoruz.
  3. Bebişlerin çok sevdiği bu katkısız doğal muhallebi gibi yoğurdu, "bebeğim yemiyor" sıkıntısını yaşamadan yediriyoruz.

Faydalı Bilgiler

  • Susam ve badem yüksek derecede kalsiyum içerir
  • Her gün 1-2 adet badem yiyen insanların bulunduğu yörelerde kanser vakaları nerdeyse hiç görülmemektedir
  • Balkabağı muazzam derecede vitamin içerir, besin değeri yüksektir
  • Meyve şekeri bebekler için sağlıklı tek şekerdir
  • Sindirim sorunu yaşayan ya da yoğurdu sevmeyen bebekler için idealdir
  • 6-12 ay arası bebeklere, yemeklerle birlikte verilen yoğurda geçene kadar, her gün bir öğün rahatlıkla yedirilebilir..

Bebişlerimize afiyet olsun.. :))

Yorumlar

  1. şeyda dedi ki:

    Ben marketten günlük süt alıyorum ve onu mayalıyorum…

  2. Nergis Öztorun dedi ki:

    kızıma 6.ayında ekgıdaya geçtiğimde, küçük kavanozlarda 2gün içinde tüketebileceği yoğurtlar mayalıyordum.. maya olarak prebiyotik-probiyotik bebek yoğurtlarını kullanıyordum, sindirimine de iyi geliyordu.. marketlerde bulabilirsiniz marka yazmam doğru olmayacağı için yazamıyorum. uygunsa Dilek hanım yazabilir.. sağlıklı günler..

  3. Merve dedi ki:

    Ankarada yasiyorum ne yazikki. Hazir yogurt yedirmemi tavsiye etmezsiniz heralde ama yedirmek ne derece dogru sizce yedirmesem daha mi iyi yoksa hic yoktan daha mi iyi sizce 🙂 tesekkur ediyrm ilginiz icn

  4. Dilek (Blog Yazarı) dedi ki:

    Sevgili Merve, ben açık süt alıp yoğurdu kendim mayalıyorum. Kutu sütleri tavsiye etmem günlük süt olabilir. İstanbul da yaşıyorsan sana birisini önerebilirim , eğer oda müsait ise

  5. Merve dedi ki:

    Merhaba Dİlek hanim, benim sorum yogurtla ilgili olacak hazir yogurtlarla ilgili konusulanlar asikar bildiginiz gibi ama artik eskisi gibi taze sutler yogurt yapmak icin yogurt mayalari bulmak cok zor nerdeyse yok denecek kadar ben bazen sutle kendim yapiyrm ama hazir yogurt kullaninca civik bisey oluyo bazende hazir yediriyrm ogluma ama korkuyrm yogurt yedirmeye yedirmeyincede uzuluyrm nasil bi yol izlemeliyi
    Yogurt konusunda vey sizin onereceginiz bi marka veya tavsiye varmi acaba?

Paylaş

*

css.php