Kırmızı Mercimekli Kereviz Yemeği

Dilek Özadam - 26 Yorum

Kırmızı mercimek benim mutfakta en çok kullandığım tahıllardan bir tanesi. Kırmızı mercimek çorbası yada mercimek köftesi olarak tüketmenin yanında artık bazı sebze yemeklerinede katıyorum.

İyi bir protein kaynağı olan kırmızı mercimekte kalsiyum, demir, sodyum, çinko, bakır ve manganez var. Enerji veriyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ayrıca anne sütünü artırma özelliğinede sahip. Kırmızı mercimekle hazırlanan bu kereviz yemeği tarifini bir kitapta buldum. Bildiğimiz kereviz yemeği, sadece içine kırmızı mercimek katılıyor ve oda yemeğe ayrı bir lezzet veriyor ve kerevizin keskin tadını alıyor. Bebek yemekleri için güzel bir alternatif…

Kırmızı Mercimekli Kereviz
 
Hazırlama Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Zaman
 
Tarif: Sebze Yemekleri
Servis: 3 Kişilik
Malzemeler
  • 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
  • 1 ortaboy küp doğranmış patates
  • 1 tatlı kaşığı doğranmış kuru soğan
  • 1 küçük doğranmış kereviz kökü
  • 1 ortaboy havuç
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağ
  • 300 ml su
Tarif
  1. Soğan, havuç ve kerevizi bir kaç dakika yağda çevirin.
  2. Mercimekleri, patatesi ve sıcak suyu tencereye ekliyerek kaynatın.
  3. Kaynayınca ateşi kısın, tencerenin kayağını kapıyarak 20 dakika pişirin.
  4. Tel süzgeçten geçirerek bebeğinize yedirin.

Yorumlar

  1. Dilek (Blog Yazarı) dedi ki:

    sevgili damla

    kimyon at yemeklerine az miktarda gazı alır,ben gaz problemi yaşamadım,ancak deneyerek öğrenebilirsin

  2. damla dedi ki:

    merhaba.benim 7,5 aylık bi oğlum var.hala gaz problemi yaşıyoruz.bu nedenle çok dikkatli seçiyorum hem onun hem de kendi beslenmemde kullanacğım besinleri.herşeyi vermeye cesaret edemiyorum.kırmızı mercimekte çok gaz yapmaz mı.yardımcı olursanız çok sevinirim.

  3. Dilek (Blog Yazarı) dedi ki:

    sevgili gamze

    dişlerini kaşıyor ve rahatlıyor bu yüzden elde yemek istiyor,bir yerde iyi çiğnemeyi öğrenmiş,eline peynirli,kuru meyveli çubuklar ya da kurabiyeler verirsen besleyici olur,yemeklerini de çok sulu verme ve elinle yedirmeye çalış daha kolay kabul eder,hani ekmek banıp yer gibi,birde sebzeli börek ve makarnalar yapabilirsin eliyle tutup yiyebileceği,masaya oturup beraber yemeye çalış ve eline kaşık,çatal ver teşvik et

  4. gamze dedi ki:

    kahvaltı bile yaptıramıyorum. tabağı ve kaşığı görünce ağzını kitliyo. elin veri,rsen yiyo.yorumlarınızı bekliyorum iyi günler.

  5. gamze dedi ki:

    merhaba benim bebeğim 11 aylık 9 kilo ama hiç birşey yediremiyorum sadece emiyor. elinde ekmek,bisküvi ,havuç vs. şeyler yiyor. ne yapabilirim çok üzülüyorum.dişleri çıkmaya başladıktan sonra bıraktı yemeği.

  6. dilek dedi ki:

    benimde 9 aylık bir oğlum var.kıymalı yemekleri yemekte zorlanıyor ne yapmam lazım.balık yedirmek istiyorum nasıl hazırlamalıyım? bulgur gibi taneli besinleri yutmakta zorlandığı için bende blendırdan geçirip veriyorum acaba yanlışmı yapıyorum.yorumlarınızı bekliyorum iyi günler.

  7. dilek dedi ki:

    bende sitenizi yeni keşfettim tarifler yorumlar çok güzel aranıza katılmayı çok istiyorum mutlu günler sağlıklı bebekler

  8. şengül dedi ki:

    süper tarifler yaa..dün gördüm siteyi.. kurtarıcım oldu. mama kullanıyodum. arasırada yedıklerımızden verıyordum. 11 aylık ıkızlerım var biri kız biri erkek. kızım iştahlı ama oglum yemiyor.. ona üzülüyorum. ne denediysem sevdiremedım. parmagıyla hemen cıkarmaya calışıyor. 700 gr fark var aralarında.. ne önerirsiniz.. teşekkürler.

  9. özlem dedi ki:

    siteniz süper benimde 7aylik harika bi oglum var tariflerinizi yapiyorum 3-4gündür bebegim severek yiyor.paylasimda bulunan annelere cokk tesekkrler…

  10. merhaba bende yeni rastladim bu siteye cok hosuma gitti,oglum kagan 8 aylik simdiye kadar buradaki tarifleri denedim ama hic birini yediremedim agzini bile acmiyor cok uzuluyorum cokta emmiyor ilk disi cikti ikincisi yolda bu yuzdenmi yemiyor?!bilemiyorum yardimci olurmusunuz?

Paylaş

*

css.php