Kırmızı Mercimekli Kereviz Yemeği
Kırmızı mercimek benim mutfakta en çok kullandığım tahıllardan bir tanesi. Kırmızı mercimek çorbası yada mercimek köftesi olarak tüketmenin yanında artık bazı sebze yemeklerinede katıyorum.
İyi bir protein kaynağı olan kırmızı mercimekte kalsiyum, demir, sodyum, çinko, bakır ve manganez var. Enerji veriyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ayrıca anne sütünü artırma özelliğinede sahip. Kırmızı mercimekle hazırlanan bu kereviz yemeği tarifini bir kitapta buldum. Bildiğimiz kereviz yemeği, sadece içine kırmızı mercimek katılıyor ve oda yemeğe ayrı bir lezzet veriyor ve kerevizin keskin tadını alıyor.
Kereviz Yemeğimizin Malzemeleri
- 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
- 1 ortaboy küp doğranmış patates
- 1 tatlı kaşığı doğranmış kuru soğan
- 1 küçük doğranmış kereviz kökü
- 1 ortaboy havuç
- 1 yemek kaşığı zeytinyağ
- 300 ml su
Mercimekli Kereviz Yemeğinin Tarifi
Soğan, havuç ve kerevizi bir kaç dakika yağda çevirin. Mercimekleri, patatesi ve sıcak suyu tencereye ekliyerek kaynatın. Kaynayınca ateşi kısın, tencerenin kayağını kapıyarak 20 dakika pişirin. Tel süzgeçten geçirerek bebeğinize yedirin.
Leave a Comment
Comments on Kırmızı Mercimekli Kereviz Yemeği
Açalya @ 12:55 am
Wow bunu hemen yapmalıyım, nasıl gözümden kaçmış!
ülkü @ 9:44 am
6 yaşında bir kızım var 2 bebeğim erkek 9 aylık en çok zorlandığım konu bebeğime ne yedirebilim di ama sayenizde bu sorunumu çözeceğimi umuyorum birde sorumolacak hazır gıdalar hakkında ne düşünüyorsunuz kavanozda satılan veya danone gibii gıdaları bebeğimize vermelimiyiz teşekkür ederim
Dilek (Blog Yazarı) @ 10:37 am
sevgili ülkü
hazır kavanoz mamaları şu sebzeli ve meyveli olanlar,pastörize ediliyor ve şu bu işlem tartışmalı.pastörize etmenin çok sağlıklı olmadığını savunanlar var ben kullanmadım,herşey tazeyken güzel ve faydalı,buna iaananlardanım.ancak çok mecbur kalırsam kullanırım,şimdilik ihtiyacım olmadı.yoğurtlarla ilgili bir yazım var bir oku istersen
http://www.bebegimneyesin.com/meyveli-yogurt/
derya @ 3:02 pm
Ek gıdalara başlayalı 10 gün oluyor şimdiye kadar yoğurt ve elma suyu verdim bugun bir çay kaşığı kadar yumurta sarısı verdim kerevizi 6,5 aylık kızıma verebilir miyim?
arzu @ 7:49 pm
mrb benim bebegim 6 aylik oldu ve ek gidalara yeni basladim bebegime tarifinizdeki kerevizli corbayi verebilirmiyim
Dilek (Blog Yazarı) @ 8:51 am
sevgili derya
alışması için önce basit sebze püreleri ver önce,bununla ilgili tarifler verdim,15-20 gün sonra bu tarifi verirsen daha iyi olur ,miktar çok gelir
SEVGİLİ ARZU
sende biraz alışmasını bekle
manolya @ 10:22 am
merhaba oğlum 7.5 aylık mercimekli kereviz yemeğini verebilirmiyim
Didem @ 6:31 am
Bir vahaya düşmüş gibi oldum. Tariflerin hepsi çok güzel. Öylesine büyük bir sıkıntım vardı ki değişik şeyler yapma konusunda, hepsini deneyeceğim.Teşekkürler şimdiden…
Dilek (Blog Yazarı) @ 2:44 pm
Sevgili Manolya
Verebilirsin ama 9 aydan önce soğan bazı bebeklerde gaz yapabilir. Biz böyle bir sorun yaşamadık. Gaz problemi olan bir bebekse soğansız yap.
mehtap @ 3:21 pm
iyi aksamlar admin.benim oglum bugün 6 aylik oldu ve doktor terminimiz vardi,doktorumuz artik haftada 2 defa et vermemi söyledi.ben isvicrede yasiyorum.sizcede verebilirmiyim?ek besinlere baslayali yaklasik 1 ay oldu.
hatun @ 8:34 am
merhaba bende yeni rastladim bu siteye cok hosuma gitti,oglum kagan 8 aylik simdiye kadar buradaki tarifleri denedim ama hic birini yediremedim agzini bile acmiyor cok uzuluyorum cokta emmiyor ilk disi cikti ikincisi yolda bu yuzdenmi yemiyor?!bilemiyorum yardimci olurmusunuz?
özlem @ 4:48 am
siteniz süper benimde 7aylik harika bi oglum var tariflerinizi yapiyorum 3-4gündür bebegim severek yiyor.paylasimda bulunan annelere cokk tesekkrler…
şengül @ 2:20 pm
süper tarifler yaa..dün gördüm siteyi.. kurtarıcım oldu. mama kullanıyodum. arasırada yedıklerımızden verıyordum. 11 aylık ıkızlerım var biri kız biri erkek. kızım iştahlı ama oglum yemiyor.. ona üzülüyorum. ne denediysem sevdiremedım. parmagıyla hemen cıkarmaya calışıyor. 700 gr fark var aralarında.. ne önerirsiniz.. teşekkürler.
dilek @ 7:40 am
bende sitenizi yeni keşfettim tarifler yorumlar çok güzel aranıza katılmayı çok istiyorum mutlu günler sağlıklı bebekler
dilek @ 7:51 am
benimde 9 aylık bir oğlum var.kıymalı yemekleri yemekte zorlanıyor ne yapmam lazım.balık yedirmek istiyorum nasıl hazırlamalıyım? bulgur gibi taneli besinleri yutmakta zorlandığı için bende blendırdan geçirip veriyorum acaba yanlışmı yapıyorum.yorumlarınızı bekliyorum iyi günler.
gamze @ 7:48 am
merhaba benim bebeğim 11 aylık 9 kilo ama hiç birşey yediremiyorum sadece emiyor. elinde ekmek,bisküvi ,havuç vs. şeyler yiyor. ne yapabilirim çok üzülüyorum.dişleri çıkmaya başladıktan sonra bıraktı yemeği.
gamze @ 7:51 am
kahvaltı bile yaptıramıyorum. tabağı ve kaşığı görünce ağzını kitliyo. elin veri,rsen yiyo.yorumlarınızı bekliyorum iyi günler.
Dilek (Blog Yazarı) @ 2:55 am
sevgili gamze
dişlerini kaşıyor ve rahatlıyor bu yüzden elde yemek istiyor,bir yerde iyi çiğnemeyi öğrenmiş,eline peynirli,kuru meyveli çubuklar ya da kurabiyeler verirsen besleyici olur,yemeklerini de çok sulu verme ve elinle yedirmeye çalış daha kolay kabul eder,hani ekmek banıp yer gibi,birde sebzeli börek ve makarnalar yapabilirsin eliyle tutup yiyebileceği,masaya oturup beraber yemeye çalış ve eline kaşık,çatal ver teşvik et
damla @ 2:00 am
merhaba.benim 7,5 aylık bi oğlum var.hala gaz problemi yaşıyoruz.bu nedenle çok dikkatli seçiyorum hem onun hem de kendi beslenmemde kullanacğım besinleri.herşeyi vermeye cesaret edemiyorum.kırmızı mercimekte çok gaz yapmaz mı.yardımcı olursanız çok sevinirim.
Dilek (Blog Yazarı) @ 9:26 am
sevgili damla
kimyon at yemeklerine az miktarda gazı alır,ben gaz problemi yaşamadım,ancak deneyerek öğrenebilirsin
ayse kızıl @ 10:03 am
iyi günler sitenizi merakla tarif ediyorum oğlum büyüdükçe tariflerinizi deniyorum daha önce ıspanağı yaptım yedi elmalı brokoliyi daha çok sevdi ama..benim bebeğim 9gün sonra 7. ayına girecek bu tarif ona olurmu mercimek gaz yaparmı ayrıca bezelye ve mısırlı tarif vardı oda gaz falan yaparmı verebilir miyiz ben oğluma kereviz almıştım onu yapıcam buaksama nasıl yapabilirim ayrıca kırmızı biberi nasıl kullanıyorsunuz lütfen yardımcı olun tesekkürler
ayse kızıl @ 10:05 am
ayperi @ 1:42 pm
ii akşamlar; kavanoz mamaları önermemişsiniz fakat yine nette okudugum PROF BİR ÇOCUK DOKTORuna göre manavlarda pazarlardaki hormonla şişirilmiş gıdalar yerine organik tescilliler daha yararlı.Banada mantıklı geldi acıkcası.tesekkürler…
ayperi @ 9:58 am
bu arada organik tescilli derken kavanoz mamalarını kastediyorum tesekkürler.