Ispanaklı Patates Köftesi – Bebek İçin Yemek Tarifleri

Dilek Özadam - 55 Yorum

Ispanak bizim evde bilinen klasik ıspanak yemeği dışında farklı şekillerde tüketilen bir sebze. Bende ıspanağı farklı yemek tariflerinde kullanmayı seviyorum. Ispanaklı yemek tarifleri araştırırken yemek dergilerinin birinde patatesli rulo ıspanak tarifi buldum. Bu tarife oğlumun yiyebileceği şekle çevirdim. Çok kolay ve besleyici bir patates köftesi ortaya çıktı.

Ispanakta unutulmaması gereken aynı öğünde tüketilmesi gerektiği. Bu köfteleri bebeğiniz 9 aylık olduğu zaman rahatlıkla yiyebilir. Daha küçük bebekler için ise çatalla iyice ezmek gerekir.

Ispanaklı Patates Köftesi
 
Hazırlama Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Zaman
 
Tarif: Sebze Yemekleri
Servis: 3 Kişilik
Malzemeler
  • 1 ortaboy patates
  • 100 gram ayıklanmış ıspanak
  • 1 yemek kaşığı lor peyniri
  • 1 tatlı kaşığı tepeleme un
  • Tuz -1 yaş ve üzeri bebekler için
Tarif
  1. Patatesi haşlayıp rendeleyin.
  2. İçine unu ilave ederek yoğurun.
  3. Ispanakları iyice yıkayıp bir tencereye koyun ve hafifçe kendi suyunu çekene kadar öldürün.
  4. Ispanağın içine lor peynirini ve tuz ilave edin.
  5. Patatesle hamuru 3'e bölüp yuvarlak şekiller yapın, içini çukurlaştırarak içli köfte gibi açın.
  6. Ispanaklı harcıda 3 e bölün ve köftelerin içine doğrayın.
  7. Köftelerin açık ağızlarını kapatıp fırın tepsisine yerleştirin.
  8. Üzerine yoğurt ve zeytinyağı karışımı sürüp fırında 180 derecede üzeri hafif kızarana kadar pişirin.

 

Yorumlar

  1. BENİM KIZIM DA 15 AYLIK MALESEF KATI GILARDA ÇOK ZORLANIYORUZ BLENDIRDAN GEÇİRSEM HEPSİNİ YİYOR AMA ONU BIRAKTIK ÇATALLA ÇOK FAZLA EZMEM VE SULANDIRMAM GEREKİYOR YEMESİ İÇİN. EK GIDALARA DA GEÇ BAŞLADIK AÇIKÇASINI SÖYLEMEK GEREKİRSE. BU SAATTEN SONRA NE YAPABİLİRİM??BENİM GİBİ SIKINTI YAŞAYIP DA ÇÖZÜM BULAN BİR ANNE YOKMUUUUUUUUUU??? TAVSİYELERİNİZİ BEKLİYORUM.

  2. emıne dedi ki:

    tesekkurler cevap yazdıgınız ıcın.
    omlet yapıyorum onuda yemıyor ama tost yıyor.cıgnemeyı cok erken ogrendı zaten anne annesı sayesınde.ama omletı yarın yıne denıyecegım :)tesekkurler.

  3. Dilek (Blog Yazarı) dedi ki:

    Sevgili Emine
    11 Aylık bebeğine arada haftada 3 gün gibi peynirli omlet yapabilirsin. Çiğneyebiliyorsa tostta yedirebilirsin.Kilosu normal yemekleri çok karıştırarak verme onun damak zevkine göre hazırlamaya çalış.Artık kendi yemeklerinizden de verebilirsin.

  4. emıne dedi ki:

    merhabalar bende bu ıspanak yemegını deneyecegım benım 11 aylık oglum var kahvaltı yaptıramıyorum peynır yumurta yedıremıyorum ne yapacagımı sastım valla.kılosu 10,840 boyu 81 cm dogum kılosuda 3,970 gr sızce normalmı hersey yemek sevıyor ama acılı eksılı olursa aynı bızım gıbı.

  5. çook beğendim ve yaratıcılığı ön safhada olan bir tarif.. kızım için en yakın zamanda yapıcam..teşekkürler ..

  6. eda koç dedi ki:

    dilek hanım yardımcı olun lütfen cevabınızı bekliyorum 🙁

  7. eda koç dedi ki:

    iyi günler benim bebeğim 9.5 aylık dişi henüz cıkmadı cıkma asamasında ve hiç bişey yemiyo emziriyorum ama o yeterli degil ne yapacagımı bilmiyorum zorla acıp agzını yediriyorum eli sürekli agzında yemeyince çok huzursuz oluyo uyku zaten yok.acaba iştah surubu falan kullansam nasıl olur birde biz hala devit damla kullanıyoruz saglık ocagındakilerin söylediğini uyguluyorum dogrumu yardım cı olun anneler bildiklerinizi benimle paylasırsanız cok sevinirim lütfffeeeeen allah bütün annelerin yardımcısı olsun

  8. kizim 9 aylik ama 3 aydan sonra yapmaya basladim ve cok seviyor. dedi ki:

    merhaba bence en guzel yemek butun sebzeleri haslayip icinede bebek pirinci makarnasi konulunca harika ve lezzetli bir yemek oluyo bol hemde bebeklerin cok sevdigi bir yemek. benim kizim bakizim 9 aylik ama 3 aydan sonra yapmaya basladim ve cok seviyor.yiliyor. bu arada

  9. Dilek (Blog Yazarı) dedi ki:

    sevgili serap devrim

    kuru fasulyeyi haşladıktan sonra kabuklarını çıkarırsan hazmı kolay olur

  10. serap devrim dedi ki:

    bebeğim 12 ayı tamamladı kuru fasulye versem zarar verirmi

Paylaş

*

css.php