Ispanaklı Patates Köftesi – Bebek İçin Yemek Tarifleri

53

Ispanak bizim evde bilinen klasik ıspanak yemeği dışında farklı şekillerde tüketilen bir sebze. Bende ıspanağı farklı yemek tariflerinde kullanmayı seviyorum. Ispanaklı yemek tarifleri araştırırken yemek dergilerinin birinde patatesli rulo ıspanak tarifi buldum. Bu tarife oğlumun yiyebileceği şekle çevirdim. Çok kolay ve besleyici bir patates köftesi ortaya çıktı.

Ispanakta unutulmaması gereken aynı öğünde tüketilmesi gerektiği. Bu köfteleri bebeğiniz 9 aylık olduğu zaman rahatlıkla yiyebilir. Daha küçük bebekler için ise çatalla iyice ezmek gerekir.

Fırında Patates Köftesinin Malzemeleri

  • 1 ortaboy patates
  • 100 gram ayıklanmış ıspanak
  • 1 yemek kaşığı lor peyniri
  • 1 tatlı kaşığı tepeleme un
  • tuz -1 yaş ve üzeri bebekler için

Ispanaklı Köftenin Tarifi

Patatesi haşlayıp rendeleyin. İçine unu ilave ederek yoğurun. Ispanakları iyice yıkayıp bir tencereye koyun ve hafifçe kendi suyunu çekene kadar öldürün. Ispanağın içine lor peynirini ve tuz ilave edin. Patatesle hamuru 3′e bölüp yuvarlak şekiller yapın, içini çukurlaştırarak içli köfte gibi açın. Ispanaklı harcıda 3 e bölün ve köftelerin içine doğrayın. Köftelerin açık ağızlarını kapatıp fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine yoğurt ve zeytinyağı karışımı sürüp fırında 180 derecede üzeri hafif kızarana kadar pişirin.

SEVGİLİ ANNELER

Eğitim için yurtdışında olduğum ve henüz tam yerleşemediğimiz için sorularınıza ve yorumlara bakamıyorum. Bu süreçte tecrübeli annelerimizin daha fazla desteğini rica ediyorum. Bebeklerinizi öpüyorum. En kısa zamanda görüşmek üzere.

Pings on Ispanaklı Patates Köftesi – Bebek İçin Yemek Tarifleri

April 7, 2010

Comments on Ispanaklı Patates Köftesi – Bebek İçin Yemek Tarifleri Leave a Comment

March 14, 2008

çiğdem @ 6:43 am #

bebekler için en önemli besin et ve çeşitleridir.
neden tariflerinizde hiç yok…

March 16, 2008

Açalya @ 2:00 am #

Yine bir ispanak klasigi! harika bir lezzet olmali ve Dante’nin bayilacagindan eminim. Yarin hemen deneyecegim…tesekkurler!

April 17, 2008

GÜLŞAH COŞKUN @ 6:04 am #

Sitenizi gerçekten çok beğendi uzun zamandır burdaki tarifler sayesinde bebeğime çok güzel yemekler yapıyorum.Fakat Çiğdem hanımında dediği gibi neden kıymalı yada tavukulu yemek tarifleri bulunmuyor genelde sebze ve tahıl ağırlıklı ama yinede çok güzel

June 13, 2008

melek yüce @ 2:58 pm #

ben yeşillık olarak ıspanak yediriyordum artı yaz geldi bahçemizde harika saglıklı yeşillikler çıktı artık onları pişirip yediriyorum deneyin bence

June 15, 2008

mehtap @ 4:49 pm #

melekcim ben corbalarina genellikle bir kac yaprakta maydanoz atiyorum.cok sanslisin bizim verebilecegimiz dogal yesillikler yok,ne alirsak marketlerden.semiz otu cikiyor,ondan cacik yapmasini biliyomusun bizim o tarafta (adiyaman)cok yapilir.hatta bir espirisi bile vardir.semiz otu cacigini yemeyenin kafasi calismaz derler.

June 16, 2008

melek yüce @ 12:32 pm #

mehtapcım semiz otunuda bahçemizden toplayıp yediriyorum bizim burdada semiz otuna pirpirin derler

mehtap @ 2:01 pm #

ay inanmiyorum senin sugül ne kadar sansli bence hersey dogadan.evet bizim ordada öyle derler ama ben senin nereli oldugunu bilmedigimden semizotu dedim cünkü bazilari pirpirimi tanimiyor.ama gercekten cok faydali bir ot.bak canim istedi simdi olsada bol kuru nane atip yesem.bizim orada kurutuyorlar,yazin kurusundan getirmistim cünkü ben cok seviyorum onu….

June 17, 2008

melek yüce @ 1:46 am #

mehtapcım semizotunun yemeginide yapıyoruz salatasını bizim buralarda söyledigim o yeşillikler pazardada satılıyor insanlar bahçelerinden toplayıp satış yapıyorlar

July 8, 2008

eslem yılmaz @ 9:28 am #

bende ıspanağı çok severim ama yazın pek çekilmez

eslem yılmaz @ 9:30 am #

ama bebeğime yedirmeye çalışıyorum çok iştahsız bunun için ne yapmam gerek bana yardımcı olursanız sevnirim buraya yeni girdim inşallah bana yardım edersiniz yemek yedirmek için elimden gelini yapıyorum ama yemiyo

July 17, 2008

hulya cevik @ 6:50 am #

Ispanak 1 yasina kadar bebeklere verilmez, icinde yuksek miktarda nitrat bulunur. 1 yasindan sonra da dikkatli verilmesi önerilir.

July 19, 2008
July 22, 2008

nursel @ 3:29 am #

sızlerın ne kadar sanslı oldugunu belırtmek ıstedım çünkü benım bebegım cok fazla yemek seçıyor.burda yazılı olanları bırde denıycem bakalım sonuç ne olacak.

September 25, 2008

jale @ 8:14 am #

Benim kızım 26 aylık. Yemeğini çok güsel yiyor ama çorba olarak şehriyeli tavuk çorbasından başka çorbaları hiç yemiyor. O çorbanın da içine havuç ıspanak domates ne bilim sebze koyuyorum ama diğer çorbaları onun gibi yemiyor. Birde artık bizimle aynı yemekleri yesin istiyorum ama karnını doyuracak kadar yemiyor nasıl alıştıcam bilmiyorum. Tavsiyeleriniz varsa sevinirm.

September 26, 2008
October 11, 2008

afag @ 6:33 am #

merhaba ilk defa bu siteye giryorum. ıspanaklı yemeyi deneyeceyim. benim oglum 10 cu ayına yeni girdi ama 7ci aydan itibaren hemen her yemeyinde et kullaniyorum (koyun eti 1 yasa kadar sakıncalı ama ben yeni az az denemeye başladım). artık yemek seçmiyor etin asla bir zarari olamaz. mutlaka çocuklarınıza yedirin suyunu deyill kendisini. hele çoçukda kansızlık da varsa daha da önemli. birde havuc haşlarken mutlaka zeytin yagıyla verin çunku havucun terkibindeki a vitamini sadece zeytin yağıyla yenildiyinde emiliyo
iyi gunler

October 12, 2008

melek konuk @ 5:59 am #

bebeğim 11 aylık oldu ama hiç birşey yediremiyorum biberondan ayrılmıyor kaşığa alışamadı ne yapmalıyım

October 13, 2008
October 22, 2008

emine @ 8:21 am #

merhaba benim oglum 10 aylık oldu herşeyden yıyor ama kahvaltıyı pek sevmiyo[peynir,yumurta,pekmez vb.]bazen hepsinden karıştırıp yedireyim diyorum öylede pek yemiyo.bebe bisküviside vermiyoruz.kilosuda cok güzel ne yapmalıyım.iyi günler…

October 28, 2008

DERYA @ 8:09 am #

Bu tarifi denicem.

November 8, 2008

nuray @ 10:15 am #

benim oğlum 11 aylık ama hala ağzına taneli bişey almıyor.Aldığı an herşeyle geri çıkartıyor.Sanırım bu olay normal değil ne önerirsiniz?

zeynep nısa @ 11:46 am #

ay bende bu tarıfı denıyecem benım kızımda 9 aylık sewecene emınım

November 9, 2008
November 12, 2008

Deniz @ 9:47 am #

Benim kızım şu an 9 aylık,önceleri verdiğim herşeyi seçmeden yemesine rağmen şimdilerde yemek seçer oldu.Çorbalardan pek hoşlanmıyor ama zorlada olsa püre şeklinde sebzeleri vermeye çalışıyorum,kaşığa karşı tepkili o yüzden elimle yedirebiliyorum :( Ispanaklı tarifinizi de bundan ötürü beğeneceğini umuyorum.Kızımı kaşıkla ve çorbayla nasıl barıştırabilirim,bu konuyla ilgili tüyolarınızı sabırsızlıla bekliyorum

December 8, 2008

nimet kıvrak akman @ 6:24 am #

meraba ben ilk defa siteye bugün girdim çok beğendim beninde 11 aylık bir kızim var ve çok iştahsız şuan 7 kilo geliyr 3 kilo 650 grm doğdu sütüm yetmyr bütün mama çeşitlerini denedim yediremedim biberonla yemiyr kaşıkla veryrm ağzında bekletiyr yutmuyr çok zorluk çekiyrm açlıktan uyutamıyrm en uzun uykusu yarım saat oluyr bütün yemeklerden vermeye çalışıyrm 1 -2 kez yiyr kafayı çevryr hep memeyi istyr 3 dişimz de çıktı

December 9, 2008

ZEKIYE @ 5:34 pm #

benimde 11 aylik bir oglum var ve galiba nuray hanimla sorunumuz ayni aslinda simdiye kadar oglumun eline kendi yemesi icin hicbirsey vermedim halada yutamayacak korkusuyla veremiyorum yedigi herseyi ya blenderdan geciriyorm ya da rendeliyorm kati olarak kesinlikle yediremiyorm acikcasi sonrasi icin ben de tedirgin oluyorm acaba cocugum normal yemege alisabilir mi?

December 12, 2008
December 16, 2008

serap @ 9:42 am #

merhaba benim de 9 aylık bir oğlum var dişleri yeni çıkmaya başladı arkadaşlar gibi bende katı bişey veremiyorum boğulucak diye çok korkuyorum ve bunun ileride yeme sorunu oluşturacağını düşünüyorum katı bişey verdiğim zaman kusuyor aslında kahvaltısını çatalla ezip veriyorum yani pütürlü yiyebiliyor ama iş yemeğe gelince maalesef umarım ileride sorun olmaz

December 19, 2008

gülcan @ 4:12 pm #

meraba bu siteyi yeni buldum.güzel şeyler war.ben oğlum 1 yaşında ama yeme konusunda sorunluyuz.doğduğundan itibaren reflüsü wardı pütürlü şeyler yiyemiyodu o yüzden ek gıdalara geç başladık:( onun yiyeceği gibi başka ne yapabilirimm.patateside sewmiyo öğürüyo.ben yinede zorluyorum ama……….

December 22, 2008
December 23, 2008

nurulenvar @ 5:47 am #

tarifleriniz harika ama malesef benim bebeğimin kusma huyu var ilk başlarda hiç blendir falan kullanmadan yedirmeye çelıştım ama nafile şuan 9.5 aylık hala ağızına ufacık bir parça gelsin hemen kusuyor nasıl alıştırıcağım bilmiyorum acil yardım bekliyorum hele bu köfteyi ben öğlumun eline versem koparır ama yutamaz vede sonoç muhtemelen kusmak olur napmalıyım nerede yanlış yaptım bilmiyorum benmi yanlış besledim yoksa huyumu böyle anlayamadım napmalıyım yardımlarınızı bekliyorum …

January 7, 2009

güneş @ 5:10 am #

bunun yanında başka ne verebiliriz hangi öğünde verelim
sadece bunu yese doyarmı

February 16, 2009

nurbanu @ 10:01 am #

merhaba ben figen bir yaşında kızım var önerilerinize açığım

February 28, 2009

sevinç @ 4:34 am #

merhaba benim kızımda 17 aylık bizimde yeme problemimiz var maalf ihtahını açacak bir yemek bilen varsa bana yazın lütfen pütürlü şeyler yemek istemiyor

March 9, 2009

sevda @ 9:18 am #

1 yaşında oğlum.pütürlü şeyleri anında dışarı çıkarıyo..çıkaramazsssada kusuyo ne yapmalıyım.artık alışması lazım:(((((

March 10, 2009

serap @ 5:18 pm #

mrb dilek hn. evde el yapımı üzüm pekmezi var (köyden geldi) bebeğim 6 aylık nasıl yedirebilirim ?

March 17, 2009

sedaerener @ 3:55 am #

mrb benım kızım 9ayına grıyor buay ve hala dışı cıkmadı cok sert seylerı yedıremıyorum ve buara danoneler hakkında cok sey cıkıyo arada bende verıyorum tadını alsın dıye
kotumu yapıyorum acaba balık versem sorun olurmu acaba tesekkurler:)

April 1, 2009

serap devrim @ 4:36 am #

bebeğim 12 ayı tamamladı kuru fasulye versem zarar verirmi

April 2, 2009
April 5, 2009

merhaba bence en guzel yemek butun sebzeleri haslayip icinede bebek pirinci makarnasi konulunca harika ve lezzetli bir yemek oluyo bol hemde bebeklerin cok sevdigi bir yemek. benim kizim bakizim 9 aylik ama 3 aydan sonra yapmaya basladim ve cok seviyor.yiliyor. bu arada

August 18, 2009

eda koç @ 5:25 am #

iyi günler benim bebeğim 9.5 aylık dişi henüz cıkmadı cıkma asamasında ve hiç bişey yemiyo emziriyorum ama o yeterli degil ne yapacagımı bilmiyorum zorla acıp agzını yediriyorum eli sürekli agzında yemeyince çok huzursuz oluyo uyku zaten yok.acaba iştah surubu falan kullansam nasıl olur birde biz hala devit damla kullanıyoruz saglık ocagındakilerin söylediğini uyguluyorum dogrumu yardım cı olun anneler bildiklerinizi benimle paylasırsanız cok sevinirim lütfffeeeeen allah bütün annelerin yardımcısı olsun

eda koç @ 5:27 am #

dilek hanım yardımcı olun lütfen cevabınızı bekliyorum :(

September 18, 2009

aysun @ 3:59 am #

çook beğendim ve yaratıcılığı ön safhada olan bir tarif.. kızım için en yakın zamanda yapıcam..teşekkürler ..

November 3, 2009

emıne @ 5:55 am #

merhabalar bende bu ıspanak yemegını deneyecegım benım 11 aylık oglum var kahvaltı yaptıramıyorum peynır yumurta yedıremıyorum ne yapacagımı sastım valla.kılosu 10,840 boyu 81 cm dogum kılosuda 3,970 gr sızce normalmı hersey yemek sevıyor ama acılı eksılı olursa aynı bızım gıbı.

November 4, 2009

emıne @ 10:29 am #

tesekkurler cevap yazdıgınız ıcın.
omlet yapıyorum onuda yemıyor ama tost yıyor.cıgnemeyı cok erken ogrendı zaten anne annesı sayesınde.ama omletı yarın yıne denıyecegım :) tesekkurler.

December 11, 2009

DİLEK @ 5:56 am #

BENİM KIZIM DA 15 AYLIK MALESEF KATI GILARDA ÇOK ZORLANIYORUZ BLENDIRDAN GEÇİRSEM HEPSİNİ YİYOR AMA ONU BIRAKTIK ÇATALLA ÇOK FAZLA EZMEM VE SULANDIRMAM GEREKİYOR YEMESİ İÇİN. EK GIDALARA DA GEÇ BAŞLADIK AÇIKÇASINI SÖYLEMEK GEREKİRSE. BU SAATTEN SONRA NE YAPABİLİRİM??BENİM GİBİ SIKINTI YAŞAYIP DA ÇÖZÜM BULAN BİR ANNE YOKMUUUUUUUUUU??? TAVSİYELERİNİZİ BEKLİYORUM.

April 19, 2010

FATMA13 @ 10:29 pm #

mrb benim bebeğim 11 aylık anne sütünü 5 aylıkken bıraktı.ne kadar uğraşsamda olmadı.hemen ek gıdaya ve mamaya başladık ama hiç bir zaman ek gıdaları sevmedi.şimdide çok inatçı tatlandırılmış şeyleri seviyor ama çorba ve yemek tarzındakileri sevmiyor.dakikalarca uğraşıyorm oyunlr şarkılr olmuyor ne yapabilirim lütfen yardım edin.aç kalmasınada dayanamayıp cicibebeli birseyler veriyorm.teşekkürler….

May 1, 2010

neşe @ 10:54 pm #

kızım 10 aylık anne sütüne bağımlı ek gıdaları sevmiyor 8.5 kilo deliricem.

Leave a Comment

Fields marked by an asterisk (*) are required.

Subscribe without commenting