6 Aylık Bebek Yemek Planı
Bebeğiniz artık 6 aylık oldu ve ek gıdaya başlamaya karar verdiniz, hadi kolay gelsin. Aslında oldukça kolay . En önemlisi acele etmeden yavaş yavaş gitmek ve unutmayın ilk başlarda bebeğinizin karnını doyurmuyor sadece ona besinleri tanıtıyorsunuz. Daha iyi anlaşılır olması için aşağıdaki bebek menü tablosunu inceleyebilirsiniz. İlk hafta günde sadece 1 defa ek gıda veriliyor , böylece gün içinde bebeğinizi gözlemleyerek rahatsız olup olmadığını anlayabilirsiniz. Bebeğiniz için kullandığınız sebze ve meyvelerin mümkünse organik olmasına dikkat edin. Sebze ve meyveleri iyice [...]
Categories: 6 Aylık Bebek yemekleri, Bebek Beslenmesi, Bebek Yemekleri, Ek Gıda, Genel Tags:
Daha İyi Bir Bebek Uykusu İçin Tavsiyeler
Bir bebeği uyutmaya çalışmak sanırım dünyanın en zor işlerinden birtanesi .Uykusuz bebek demek uykusuz anne demek ve uykusuz bebeği gün içinde avutmak daha da zor. Bebeğinize uyuma alışkanlığı kazandırabilirsiniz, bu konuda önerilen bir çok yöntem var . Geçenlerde bu konuda yazılmış güzel bir kitap elime geçti ve farkettim ki bilmeden de olsa tavsiye edilen birçok yöntemi uygulamışım. Büyük olasılıkla duymuşunuzdur en çok bilinen hatta önerilen yöntem bebeğinizi yatırın ve ağlarsa da almayın, bırakın 1. gün 1-2 saat ağlayabilir ama sonra [...]
Categories: Genel Tags:
Bebek ile İletişim Kurmanın Yolları
Bebek ile iletişim kurmanın yolları sınırsızdır,hepimiz farklı yöntemler deneyebiliriz; bu yöntemlerin birkaçı: Bebeği Alıştırma Seansları: Bebeğin etrafında bulunurken ona yaptığınız şeyleri sözcüklerle anlatın. “Şimdi bezini değiştiriyorum…., T-shirt’ünü başından geçirelim…., Tulumunun düğmelerini ilikleyelim…..” gibi açıklamalar yapın. Banyoda sabunlama ve durulamadan bahsedin, şampuanın saçları temiz ve parlak yaptığını anlatın. O bunların anlamını bilmeyebilir, ama sizin anlatmanız ve onun dinlemesi ona anlama yolunu açmış olur. Ona Sorular Sorun: Soru sormaya başlamak için bebeğin size yanıt vermesini beklemeyin. Sorularınızı sorun ve cevap için bir [...]
Categories: Genel Tags: bebek eğitimi, bebek ile konuşma, bebek iletişimi
Bebeğinizin Daha İyi Uyuması İçin – Bebek Uykusu
Bebeğinizin daha iyi uyuması, uyku düzeninin sağlanması için aşağıdaki yöntemleri denemenizi tavsiye ediyorum. Bebek uykusu malesef bazen çok hafif olabiliyor, aşağıdaki yöntemleri bir deneyin. Uygun Bir Uyuma Yeri: Karyola uyumak için müthiş bir buluştur ancak, ilk günlerde bebeğiniz için çok geniş ve izole gelebilir. Böyle olduğunda bebeği rahme benzeyen küçük, dar ve eski tip beşiklerde uyutabilirsiniz. Güvenli olması için bebeği kundaklayın veya uyku tulumu kullanın. Isının Kontrol Edilmesi: Çok soğuk veya çok sıcak dereceler bebeğinizin uyumasının engelleyebilir. Bebeğinizin hangi sıcaklıkta [...]
Categories: Genel Tags: Bebek Beslenmesi, Bebek Sağlığı, bebek uyku düzeni
Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler
Çocuğa besin seçiminde tercih hakkı verelim. Ekmek grubu olarak çeşitli tahıllar, taze sebze ve meyve yedirelim. Fiziksel aktiviteye mutlaka yer verelim, spora yönlendirelim. Kahvaltıda süt, yumurta,peynir, salata, meyveye yer verelim. Aile olarak daima çocuğumuza örnek olalım. Beraber yemeğe oturup yemeğimizi birlikte yiyelim. Çocuklarımızı asla yemek için zorlamayalım ve onların fikirlerini dinleyerek mantıklı yaklaşalım. Sofrada herkes aynı yemekleri yerse çocukların yemekleri reddetme şansı azalır. Sağlıklı beslenme bilincini çocuğumuza aşılayalım. Çocuklarımızın sağlıklı beslenmeyi ve fiziksel aktiviteyi yaşam tarzı olarak tercih etmelerini sağlayalım.
Categories: Bebek Beslenmesi, Bebek Sağlığı, Genel Tags: Bebek Beslenmesi, Bebek Sağlığı, Bebek Yemekleri, beslenme
Yoğurtlu Bebek Krebi (1 yaş )
Bebek beslenmesinde ara öğünlerde önemli bir yere sahip.Bebeklere ara öğünlerde ne vermek gerektiği bazen sorun olabiliyor.Bu tarif besleyici ve kolay,ben tarifte verilen kremşantiyi kullanmıyorum.Bebeğiniz için tarifi çeşitlendirmek mümkün,yoğurt yerine labne peyniri kullanabilirsiniz. Yoğurtlu krep malzemeleri: 2 Adet orta boy yumurta 75 ml. süt 50 gr. un 20 gr. tereyağ 125 gr. tam yağlı yoğurt 1/4 tatlı kaşığı vanilya 45 gr. şeker 5 gr. limon kabuğu rendesi 5 ml. limon suyu 70 ml. krem şanti 15 gr. çam fıstığı 40 gr. [...]
Categories: 1 Yaş Bebek Yemekleri, Bebek Beslenmesi, Genel Tags: ara öğün, bebek, Bebek Beslenmesi
Çocuklara Yemek Yedirmenin Yolları
Çocukların Yemek Seçmesinin Nedenleri Nelerdir? Her yaş grubundaki çocukların sevmediği yiyecekler mutlaka vardır. Bunun nedeni bazen yiyeceklerin renklerinden kaynaklansa da, çocuklar daha çok çiğnemekte zorlandığı yiyecekleri yemeği reddeder. Yumuşak etleri sert etlere, iyi pişmiş sebzeleri de pişmemiş olanlara tercih etmeleri gibi. Bazen tüm yiyecekleri büyük parçalar halinde öğürürler. Çünkü yemekleri yutmasını zorlaştıran büyük bademciklere sahiptirler. Çocuklara Keyifle Yemek Yedirmenin 11 Yolu Herkesin sevdiği bir ana yemek hazırlayın: Çocuğunuzun hiç sevmediği alışılmamış yemekleri denemekten kaçının. Bazı çocuklar güveç gibi karışık yemekleri [...]
Categories: Bebek Beslenmesi, Genel Tags: çocuk, yemek, yemek yedirme