Muzun Faydaları ve Muz-Elma Püresi

Dilek Özadam - Yorum yapın

Meyveler bebek beslenmesinin olmazsa olmazıdır, birçok anne ek gıdaya başlarken meyveleri ilk olarak verir. Meyveleri mevsiminde tüketmek ve taze olarak hazırlayıp bebeğe yedirmek en iyisidir. Bu tarif muz ve elma ile hazırlanan basit bir bebek püresi. Muz, besin değerleri yüksek olan bir meyvedir. Özellikle çok iyi bir potasyum kaynağıdır. Bunun dışında içinde B6 vitamini ve […]

Bebek Tahılları- Bebek Gevrekleri

Dilek Özadam - 5 Yorum

Taşınmanın en güzel yanı- taşınmanın güzel yanımı olur demeyin bence var- herşeyi elden geçirmenize fırsat vermesi. Fazlalıklardan kurtulmak, ne zamandır görmediğiniz eski şeylerle yeniden karşılaşmak, kaybettiğiniz bir şeyleri bulmak… Bende bu taşınma öncesinde kitaplarımı gözden geçirip ayıklarken bir el kitabıma rastladım. Oğlum için ek gıdaya başlarken almışım sanırım, o dönem ilgili herşeyi alıyordum belki yararlanırım […]

Bebekler İçin Sebze Püreleri

Dilek Özadam - 1 Yorum

Aşağıdaki bebek pürelerini denemedim, bazen verilen ölçüdeki su miktarı az gelebiliyor.  Gerekirse su ekleyebilirsiniz, fazlasını da dondurucuya koyun ve lazım olduğu zaman kullanın. Küçük miktarlar halinde dondurursanız, hepsini aynı anda kullanmak zorunda kalmazsınız. Ek gıdaya başlayınca bu bebek pürelerinin tariflerden de yararlanabilirsiniz. Püreleri hazırlarken hep aynı ölçü kabını kullanın.   Havuç ve Kırmızı Mercimek Püresi […]

Hazırlaması Kolay Bebek Püreleri

Dilek Özadam - Yorum yapın

Bebeğiniz ilk yemek yemeye başladığı zaman sizinde ne hazırlasam derdiniz başlıyor. Bebekler ek gıdaya ilk başladıklarında özellikle ilk ay, fazla karışık olmayan bebek püreleri yerler. Aşağıda ki bebek püresi tarifleri çok basit olmakla beraber oldukça besleyici. Bu bebek yemeklerini deneyerek bebeğinize değişik tatları tanıtabilirsiniz. Bebeğiniz için hazırladığınız yemeklerde imkanınız varsa organik ürünler kullanmaya özen gösterin. […]

6 Aylık Bebek Yemek Planı

Dilek Özadam - 21 Yorum

Bebeğiniz artık 6 aylık oldu ve ek gıdaya başlamaya karar verdiniz, hadi kolay gelsin. Aslında oldukça kolay . En önemlisi acele etmeden yavaş yavaş gitmek ve unutmayın ilk başlarda bebeğinizin karnını doyurmuyor sadece  ona besinleri tanıtıyorsunuz. Daha iyi anlaşılır olması için aşağıdaki bebek menü tablosunu inceleyebilirsiniz. İlk hafta günde sadece 1 defa ek gıda veriliyor […]

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş

Dilek Özadam - Yorum yapın

En çok sorulan sorular ek gıdaya geçiş ile ilgili bu yüzden ek gıda konusunda yeniden  birşeyler yazmak şart oldu. Öncelikle ben uzman bir doktor muyum? Hayır sadece bir anneyim sizin gibi ve tüm annelerin yaşadığı sıkıntıları,endişeleri  ki özellikle ek gıda konusunda ben de yaşadım.Bir sürü ek gıda tarifi aradım,okudum, sordum ve kafam oldukça karıştı .Belki […]

Elmalı Pelte – Lezzetli Bir Ek Gıda Tarifi

Dilek Özadam - Yorum yapın

Bebekleriniz bazen meyve yemek istemeyebilirler ve ne kadar ezseniz veya rendeleseniz de fayda etmez. Bu nedenle aşağıda besleyici ve aynı zamanda mama kıvamında bir pelte tarifi vermek istedim, ek gıda olarak.  Aşağıdaki tarif 4 porsiyondur: 2 doğranmış elma Yarım su bardağı kuru üzüm Yarım su bardağı elma konsantresi veya üzüm pekmezi 2 su bardağı su […]

Bebeklere Tatlı Sebze Püresi

Dilek Özadam - 123 Yorum

Bebekleriniz  için hazırlayacağınız bu sebze püresi tarifi çok basit 6. aydan itibaren bebeğinizin menüsüne ekleyebilirsiniz.Değişik sebzelerlede yapabilirsiniz bu püreyi,önemli olan mevsim sebzelerini kullanmak.Özellikle kök sebzeler bebekler için çok yararlıdır ve genelde tatlı oldukları için bebekler tarafından rededilmezler.Bu tarifi ek gıdaya başladığınız zamanda rahatlıkla verebilirsiniz. Bebekler İçinTatlı Sebze Püresi   Print Hazırlama Süresi 5 dk. Pişirme Süresi […]

Ek Gıdalara Nasıl Başlamalıyım? – Bebekler için Ek Gıda Tarifleri

Dilek Özadam - 539 Yorum

Bebek Ek Gıda Tarifleri. Annelerden gelen soruların neredeyse tamamına yakını bebeklerin ilk ek gıdasının ne olması gerektiği ile ilgili. Daha öncede belirttiğim gibi ben kendi oğlum için hazırladığım tarifleri paylaşmak ve başka annelere yardımcı olmak için tecrübelerimi paylaşmak istiyorum.

Öncelikle belirtmek isterimki ben ek gıda olarak bebek beslenmesi için verilen formül mama yada kaşık mamalarını kastetmiyorum.

Bebeklerimiz İçin Basit Ek Gıda Tarifleri

Dilek Özadam - 434 Yorum

Bebeklerde Ek Gıdaya Ne Zaman Başlamalı? Oğlum 5 aylık olduğunda biz artık karşısında yemek yiyemez olmuştuk. Ağzımıza götürdüğümüz yemeklere öyle bir iştahla bakıyor ve elini uzatıyordu ki kendimi ona da yedirmemek için zor tutuyor birazda suçluluk hissediyordum. Doktorumuz bu davranışın bebeklerde ek gıdaya hazır oluşun göstergesi olduğunu söylemişti. Böylece oğlum 5.5 aylık olduğunda yemek maceramız […]

Bebek Kilosu ve İlk Ek Gıdaya Geçiş

Dilek Özadam - 671 Yorum

Bebek kilosu biz annelerin en çok takıldığı konulardan birisi. Başka bebeklerle karşılaşınca hemen kilolarına, boylarına bakıyor, kendi bebeğimizle kıyaslıyoruz. Bu kıyaslama sonucunda bizim bebeğimiz daha zayıf görünüyorsa hemen moralimiz bozuluyor. Bu nedenle bir çoğumuz ek gıda verirken bebeğimize kilo aldırmak istiyoruz. Oysa ki ilk ek gıdaları vermemizin amacı çocuğu yeni tatlara alıştırmak. İlk ek gıdalara […]

css.php