Kestaneli Brokoli Püresi

Dilek Özadam - Yorum yapın

Kestaneyi bulunca yeni tatlar ve tarifler dener oldum. Bu tarifte kestaneyi brokoli ve havuç ile karıştırarak bir bebek püresi hazırladım. Kestaneyi tam bir püre haline getirmek biraz zor oldu,  biraz taneli kaldı. Tel süzgeçten kaşıkla ezerek geçirdim ve brokolinin haşlama suyundan kattım böylece püreye dönüştürmek mümkün oldu.   Kestane ve Brokolili Sebze Püresi   Print […]

Kıymalı Sebze Çorbası

Dilek Özadam - Yorum yapın

Bebeklere et vermek için dokuzuncu ayı beklemek en iyisi et sebzelere göre sindirimi daha ağır olan bir besin. İlk başlarda et suyu ile başlayıp daha sonra yavaş yavaş ete geçiş yapmak bana daha akıllıca geliyor. Aşağıdaki tarif yurt dışında yaşayan bir annemizden gelmiş, oranlar verilmemiş ben kendimce miktarları yazmaya çalıştım. Kıymalı Sebze   Print Hazırlama […]

Bebekler İçin Trabzon Hurmalı Pirinç

Dilek Özadam - Yorum yapın

Son bir aydır bol bol Trabzon hurması yiyorum. Eskiden hiç sevmeyen ben, bu sene ne olduysa her gün bir tane yer oldum. Bu meyvenin diğer bir adıda Cennet meyvesi, derler ya her derde deva diye işte öyle bir meyve. A vitamini ve karbonhidratlarca çok zengin, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmekte, sindirim sistemi hastalıklarına iyi gelmekte. Özellikle kansızlığa, […]

Avokado ve Peynirli Bebek Makarnası

Dilek Özadam - Yorum yapın

  Makarna türü yiyecekleri herkes severek yer,  bebeklerde genelde itiraz etmezler. Makarna türü karbonhidrat içeren yiyecekler iyi birer enerji kaynağıdırlar ve büyümekte olan bebeğinize ihtiyacı olan enerjinin bir kısmını verirler. Bebeğinizin kilo problemi yoksa makarnayı sebzelerle birlikte servis ederek bebeğinizin beslenmesine katabilirsiniz. Malum önümüz kış, bebeklerimizi güçlü tutmalıyız. Bu nedenle bu makarnaya ben 1 diş […]

Bebekler İçin Parmak Besinler

Dilek Özadam - Yorum yapın

Bebekler sekiz ay civarında  daha bağımsız hareket etme eğilimi gösterirler, hatta sizin onun beslemenize izin vermek istemezler. Bu nedenle de yemek zamanı tam bir kaosa dönüşür. Bu dönemde bebeğin önüne yemesi için bazı yiyecekler koymak iyi olur, bu  yiyecekler sayesinde bebeğiniz hem kendini beslemeyi hem de yemek yemeyi de öğrenir. Bu besinlere genel olarak parmak […]

Kahvaltı Bombası

Dilek Özadam - Yorum yapın

Bu isim nedir demeyin, ben bulmadım. Demiştim ya taşınırken elime Anneler Kulübü kitaplarından Sağlıklı İlk Yiyecekler adlı kitap  geçti diye, işte oradan buldum bu kahvaltıyı. Denedim mi diye sorarsanız cevabım hayır, ama içinizden denemek isteyenler olabilir. Güzel bir bebek kahvaltısı seçeneği bence. Diğer tariflere ulaşmak için tıklayın… Bu kahvaltı protein, B ve C vitaminlerince zengin […]

Bebekler İçin Meyve Kompostosu

Dilek Özadam - Yorum yapın

Artık kış yaklaşıyor ve kış aylarında bebeklerimizi daha güçlü tutmalıyız ki hasta olmasınlar. Bunun için de bebek beslenmesine daha bir önem vermek gerekir. Hepimiz biliyoruz kuru meyvelerin ne kadar faydalı olduğunu, özellikle kan yapıcı etkileri hepimizce malum. Yalnız kuru meyve alırken ulaşabiliyorsanız organik olanları tercih edin ve mutlaka gün kurusu olanları almaya çalışın. Bebeklere Meyve […]

Fırında Yumurtalı Ekmek

Dilek Özadam - 1 Yorum

Bu tarifi haftasonu kahvatısı için hazırladım, tarifi aslında yabancı bebek sitelerinin birinde görmüştüm fakat hangisiydi hatırlayamıyorum. Bu yumurtalı ekmeği bebek tatlısı ya da bebek kahvaltısı olarak servis edebilirsiniz. Ben tarifte kendi pişirdiğim tam buğday ekmeğini kullandım, bu nedenle biraz tok oldu( kalın gibi ) onun yerine tam buğdaylı tost ekmeği daha hafif olabilir . Hazırladığınız […]

Pancake Tarifi

Dilek Özadam - 2 Yorum

Oğlumun öğünlerinde beni en zorlayan kısım kahvaltı olmuştu, bebek kahvaltısı hazırlarken seçenek fazla olmuyor. Özellikle biz Türkler meyve ve müsli tarzı yiyecekleri kahvaltıdan pek saymadığımız için sürekli peynir ve yumurtaya dayanan kahvaltılar yapıyoruz. Bebekler için hazırlanan kahvaltılar genelde tuhaf görünüşlü karışımlardan ibaret. Oysa  arada değişik tatlarada yer vermek iyidir. Bu tarif klasik bir pankek tarifi […]

Bebekler için Besleyici Dondurma

Dilek Özadam - Yorum yapın

Hindistan cevizi tropikal bir meyve olduğu için pek bizim mutfakta kullanılmaz.Ancak yurt dışında hindistan cevizinin her türlü ürününe rastlamak mümkün. Bu durum tariflerede yansıyor, çok faydalı bir meyve özellikle yağlı olduğu için bebekler açısından kilo aldırıcı ve besleyici. Bu tarifte hindistan cevizi sütü var , büyük marketletde bulabilirsiniz, bulamasanız bile  pastalarda kullandığımız hindistan cevizi tozlarında […]

Yumurtalı Sebze Çorbası

Dilek Özadam - 2 Yorum

Sevgili Gülderen Yıldız’dan  gelen bu bebek  çorbasıda oldukça lezzetli görünüyor. İçinde az da olsa et var  bu nedenle ben 8 ay civarı bebekler için diye not düşüyorum. Kendisi belirtmemiş ama  yumurta sarısını kullanmak uygun olur. Bebeklerde yumurtanın beyazına karşı allerji  görülebiliyor. Bebekler için Yumurtalı Sebze Çorbası   Print Hazırlama Süresi 15 dk. Pişirme Süresi 20 […]

Yoğurtla Hazırlanan Meyveli Bebek Püresi

Dilek Özadam - Yorum yapın

Bu güzel bir yoğurtlu meyve püresi tarifi. Pürelerde kullanılan meyve sularını kendiniz taze olarak sıkmalısınız, asla kutu ya da şişe hazır meyve suyu kullanmayın. Her ne kadar katkısız, doğal denilse bile işlemden geçtiğini ve şeker yüklü olduğunu unutmayın. Her bir malzeme için aynı ölçü kabını kullanın. Bu tarifte balkabağı püresi var, ancak şu an mevsimi […]

css.php