Muzun Faydaları ve Muz-Elma Püresi

Dilek Özadam - Yorum yapın

Meyveler bebek beslenmesinin olmazsa olmazıdır, birçok anne ek gıdaya başlarken meyveleri ilk olarak verir. Meyveleri mevsiminde tüketmek ve taze olarak hazırlayıp bebeğe yedirmek en iyisidir. Bu tarif muz ve elma ile hazırlanan basit bir bebek püresi. Muz, besin değerleri yüksek olan bir meyvedir. Özellikle çok iyi bir potasyum kaynağıdır. Bunun dışında içinde B6 vitamini ve […]

Bebeklere Havuç Püresi

Dilek Özadam - 2 Yorum

Bebeklere püre hazırlamak oldukça basit bir işlemdir, yapmanız gereken tekşey seçtiğiniz sebzeleri buharda ya da haşlayarak pişirmek ve ezmek. Bebeğiniz için bebek püresi hazırlarken pişirdiğiniz sebzeye bir miktar anne sütü, bebek sütü ya da bir miktar haşlama suyundan katarak hafifçe sulandırın. Böylece bebek püresini kolay yutulabilir kremamsı bir kıvama getirmiş olursunuz. Hazırladığınız bebek pürelerinin içine […]

Kayısı ve Armut Püresi

Dilek Özadam - Yorum yapın

Buraya bebekler için yemek tarifleri yazarken basit olan pekçok tarifi görmezden geldiğimiz farkettim. Oysa ki bazen bu basit bebek yemekleri o an için can kurtarıcı olabiliyor. Yemek yemek istemeyen bir bebeğin severek yediği bir öğüne dönüşebiliyor. Bu tarifte çok basit bir bebek püresi sadece kuru kayısı ve armut kullanılarak hazırlanıyor. Kuru kayısı potasyum, magnezyum, kalsiyum, […]

Üç Sebzeli Bebek Püresi

Dilek Özadam - Yorum yapın

Bebeğiniz için hazırlayacağınız bebek pürelerine patates katmak bebeğinizin hoşlanmayacağı keskin tatların bastırılmasında genelde işe yarar. Aşağıdaki sebze püresi tarifi oldukça basit bir tarif ve 6 aylık ve yukarısı bebeklerin rahatça yiyebileceği basit bebek pürelerinden. Brokoli ve Kabaklı Sebze Püresi   Print Hazırlama Süresi 5 dk. Pişirme Süresi 15 dk. Toplam Zaman 20 dk./time>   Servis: […]

Meyveli Pirinç Unu Muhallebisi

Dilek Özadam - 2 Yorum

Pirinç ununu her anne kullanır hatta birçoğumuz pirinç unu ile yapılan bebek mamaları ile büyümüşüzdür. Pirinç unu bebeklere verilebilecek ilk gıdalardan birisidir yalnız unutmayın bazı bebeklerde kabızlığa neden olabilir. Bu bebek muhallebisinin tarifi oldukça basit, değişik meyveler kullanarak yeni tatlar deneyebilirsiniz. Meyveli Bebek Muhallebisi   Print Hazırlama Süresi 5 dk. Pişirme Süresi 10 dk. Toplam […]

Meyveli Pirinç Püresi

Dilek Özadam - Yorum yapın

Oğluma hazırladığım püre tariflerinden birini hatırladım ve unutmadan hemen paylaşmak istedim. Tarif çok kolay , tarifteki pirinç yerine pirinç unundan yapılan muhallebide kullanılabilir. Yalnız pirinç bazı bebeklerce zor sindirilir ve kabızlığa neden olur. Ben bu tarifte kullandığım meyveleri ilk başlarda pişiriyordum böylece bebeğimin meyveyi sindirmesi daha kolay oluyordu. Meyveli Pirinç   Print Hazırlama Süresi 20 […]

Bebek Püreleri

Dilek Özadam - 4 Yorum

Bebek püreleri hazırlaması en kolay tarifler olsa da,  bazen insan neleri karıştırarak püre haline getireceği konusunda sıkıntıya düşebiliyor. Bebek püreleri ile ilgili kural basit aslında, sebze ve meyveleri özellikle buharda pişirmelisiniz ya da az bir suda haşlamalısınız,  ardından pişmiş sebze ve meyveyi iyice ezmeli ve anne sütü, devam sütü ya da biraz su ile sulandırarak […]

Bebek Tahılları- Bebek Gevrekleri

Dilek Özadam - 5 Yorum

Taşınmanın en güzel yanı- taşınmanın güzel yanımı olur demeyin bence var- herşeyi elden geçirmenize fırsat vermesi. Fazlalıklardan kurtulmak, ne zamandır görmediğiniz eski şeylerle yeniden karşılaşmak, kaybettiğiniz bir şeyleri bulmak… Bende bu taşınma öncesinde kitaplarımı gözden geçirip ayıklarken bir el kitabıma rastladım. Oğlum için ek gıdaya başlarken almışım sanırım, o dönem ilgili herşeyi alıyordum belki yararlanırım […]

Yulaf ve Meyveli Bebek Püresi

Dilek Özadam - 4 Yorum

Ek gıdaya başladığım dönemde oğlum için bir menü hazırlarken en zorlandığım kısım kahvaltı olmuştu. Seçenekler belliydi, pirinç unu, bebe bisküvisi ,  bebeklere özel hazırlanan kavanozdaki kahvaltılıklar , kahvaltılık tahıllı kutu mamalar…Hepsinin arkasını okudum içlerinde ne var acaba ben bunu yapabilirmiyim diye. Bir çoğunun içinde yulaf olduğunu görünce, birazda araştırınca ne kadar da faydalı olduğunu öğrenince […]

Elmalı Patates Çorbası

Dilek Özadam - 3 Yorum

Bu çorbayı  fazla sulandırmadan bir bebek püresi olarak da hazırlayabilirsiniz. Açıkçası denemedim çünkü bizim damağımıza göre biraz tatlı, ancak bebekler için ideal tatta bir çorba. Bebekler bu tarz tatlımsı bebek çorbalarına pek itiraz etmezler. Bebeklere Elmalı Patates Çorbası   Print Hazırlama Süresi 10 dk. Pişirme Süresi 20 dk. Toplam Zaman 30 dk.   Tarif: Çorba […]

Balkabaklı Bebek Yemekleri

Dilek Özadam - Yorum yapın

Balkabağı aslında bir meyveymiş, bunu ben de yeni öğrendim. Balkabağı oldukça besleyici, içinde yüksek oranda vitamin A ve beta karoten mevcut. Beta karoten kanser riskini azaltıyor, aynı zamanda kalp  rahatsızlıklarını da önleyen bir madde. Sadece bunlar da değil, balkabağının içinde potasyum, demir ve protein de var. Çekirdeği ise çinko ve demir yönünden çok zengin. Bir […]

Bebek Kahvaltısı Nasıl Olmalı ?

Dilek Özadam - 23 Yorum

Bebek için kahvaltı hazırlamak bazen oldukça zor olabiliyor, bebekler ilk başlarda herşeyi bulamaç olarak yedikleri için genelde bir çok anne birkaç bebe bisküvisini ıslatıp içine kahavaltılık malzemeleri katıp bebeğine yediriyor. Bebeklerimiz ek gıda almaya hazır oldukları zaman hemen kahvaltı da vermeye çalışıyoruz, bebekler için en uygun zaman 7.ay civarı bence. Çünkü bebeğiniz 6. ayda yeni […]

css.php