Bebekler İçin Sebze Püreleri
Aşağıdaki bebek pürelerini denemedim, bazen verilen ölçüdeki su miktarı az gelebiliyor. Gerekirse su ekleyebilirsiniz, fazlasını da dondurucuya koyun ve lazım olduğu zaman kullanın. Küçük miktarlar halinde dondurursanız, hepsini aynı anda kullanmak zorunda kalmazsınız. Ek gıdaya başlayınca bu bebek pürelerinin tariflerden de yararlanabilirsiniz. Püreleri hazırlarken hep aynı ölçü kabını kullanın. Havuç ve Kırmızı Mercimek Püresi Yarım su bardağı kırmızı mercimek Çeyrek bardak rendelenmiş havuç 1 bardak su ya da sebze suyu suyu Bütün malzemeleri bir tencereye koyup, mercimek yumuşayana kadar [...]
Categories: 6 Aylık Bebek yemekleri, 7 Aylık Bebek Yemekleri, Bebek Beslenmesi, Bebek Yemekleri, Genel Tags:
Çocuk Sağlığı ve Şeker
Şeker ve çocuk, ayrılmaz ikili…Çocuk dediğin şeker, çikolata yer, hem sonra dedeler, anneanneler herkes çocuğu mutlu etmek ister.. Hadi o zaman şeker alalım…Hem zaten birtaneden ne olacak , herzaman değil, çocuk bu canı çeker…Canım siz de hiç birşeye izin vermiyorsunuz…Sizi şekerlerle büyüttükte kötü mü yaptık… Çok duydum bunları, eminim sizde duymuşunuzdur. Biz oldukça katıydık bu konuda, 3 yaşına kadar lolipopmuş, şekermiş vermedik ve verdirmedikte. Bayramlarda falan çikolata yedi bir iki sefer. Büyük bir zevkle, ağzına tıka tıka yerdi O zamanlar [...]
Categories: Çocuk Yemekleri, Bebek Beslenmesi, Bebek Sağlığı, Genel Tags:
Bebekler İçin Balkabaklı Pilav Tarifi
Aslında bu tarifin adı balkabaklı risotto. Biz, özellikle de ben, oldukça beğeniyorum bu tarifi. Sizede tavsiyem malzeme miktarını arttırarak bütün aile için pişirmeniz. Kendiniz için hazırlarken tereyağını bol kullanın, lezzetini arttırıyor. Bugün bu yemeği bir bebek yemeğine dönüştürmeye karar verdim ve ortaya kolay ve lezzetli olan bu tarif çıktı. Malzemeler 100 gram küp doğranmış balkabağı 1 çay kaşığı tereyağ 2 yemek kaşığı pirinç Çeyrek küçük soğan Yarım diş sarmısak 1 tatlı kaşığı zeytinyağ 200 ml tavuk suyu ya da sebze [...]
6 Aylık Bebek Yemek Planı
Bebeğiniz artık 6 aylık oldu ve ek gıdaya başlamaya karar verdiniz, hadi kolay gelsin. Aslında oldukça kolay . En önemlisi acele etmeden yavaş yavaş gitmek ve unutmayın ilk başlarda bebeğinizin karnını doyurmuyor sadece ona besinleri tanıtıyorsunuz. Daha iyi anlaşılır olması için aşağıdaki bebek menü tablosunu inceleyebilirsiniz. İlk hafta günde sadece 1 defa ek gıda veriliyor , böylece gün içinde bebeğinizi gözlemleyerek rahatsız olup olmadığını anlayabilirsiniz. Bebeğiniz için kullandığınız sebze ve meyvelerin mümkünse organik olmasına dikkat edin. Sebze ve meyveleri iyice [...]
Categories: 6 Aylık Bebek yemekleri, Bebek Beslenmesi, Bebek Yemekleri, Ek Gıda, Genel Tags:
Gereksiz Beslenme Alışkanlıkları
Katı gıdaları vermeye ilk başladığınızda bebeğiniz herşeyi seviyor gibi görünebilir. Daha sonra seçici davranıp sadece bir besin dışında birşey yemeyebilir. Bu katı gıdaya başlayan bebeklerde çok sık görünen bir durumdur. Çoğu bebek besin ihtiyacının büyük kısmını anne sütünden alırlar. Fakat özellikle 9. ayda besin ihtiyacı artmaya başlar ve süt ihtiyacı azalır. Bebeğinizin alımının ihtiyacını karşıladığından emin olmak için beslenme stratejinize şunları da ekleyin. Ekmek yemesine izin verin: Ekmek ya da en çok neyi yemeyi seviyorsa. Birçok bebeğin haftalık besin veya [...]
Categories: Bebek Beslenmesi, Bebek Sağlığı Tags: bebek beslenme, bebek ve beslenme, bebekler için beslenme, bes
Bebek Beslenmesinde Biberona Bağlılık
Küçük bir ayı, oyuncak bebek ve battaniye gibi biberon da bir bebek için duygusal rahatlık ve haz anlamına gelir. Fakat biberon bir yaşından çok sonra kullanılmaya devam edildiğinde zararlı olabiliyor. Biberondan içmenin bebek için en zararlı sonucu dişler üzerindedir. Bir kısmı zaten aşınmıştır ve gelecek olanlarda aşınacaktır. Ağzında biberonla uykuya dalan bebeklerde diş kaybı, sağlıksız bir ağız ve kötü beslenme alışkanlıkları görülür. Diğer bir tehdit kulaklar üzerindedir. Bir yaşından sonra biberon kullanmaya devam eden çocuklarda kulak enfeksiyonlarının görünme ihtimali fazladır. [...]
Categories: Bebek Beslenmesi, Bebek Sağlığı, Biberonla Bebek Beslenmesi Tags: bebek beslenme, Bebek Sağlığı, Bebek Yemekleri, biberon
Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazandırmak İçin
Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak bebeklikten başlar, bu nedenle aşağıdaki önerileri okuyup dikkate almanızı öneririm. Yemek düzeninin uygun zamanlarda olmasını sağlamalıyız. Çocuklarımızın tabaklarının ayrı olmasını sağlamalı ve ne yediklerini kontrol etmeliyiz. Öğünlerde doymalarını sağlamalıyız. Besinlerde değişik grup ve tatlara yer vermeliyiz. Şekerli besinleri yemeklerden önce kesinlikle vermemeliyiz; yemekten sonra ise dikkatli ve ölçülü miktarda yemeye özen göstermeliyiz. Çocukla birlikte yemeğe oturmalı ve kendi başına yemek yemesine izin vermeliyiz. Aile desteği çocuğun beslenme alışkanlıklarını kazanmasında önem taşıyor. Masada rahat oturmasını sağlamalı [...]
Categories: Bebek Beslenmesi, Bebek Sağlığı Tags: Bebek Beslenmesi, Bebek Yemekleri, beslenme