Bezelye ve Yulaflı Proteince Zengin Bir Bebek Çorbası

Dilek Özadam - 22 Yorum

Bebeklerimize en sık yedirdiğimiz bebek çorbalarından biriside yoğurt çorbası. Klasik bir yoğurt çorbasını pirinç, un ve yoğurtla hazırlıyoruz. Bu bebek çorbası tarifinde ise çorbaya bezelye ve yulaf katarak protein miktarını arttırmış oluyoruz.

Ben bu çorbayı taze iç bezelye ile hazırlıyorum. Bezelyeleri ezmek için tel süzgeç yeterli olmuyor. Bu nedenle blendır kullanıyorum. Sonuçta çok sulu olmıyan koyu kıvamlı bir çorba elde ediyorum.

Zengin Proteinli Bir Bebek Çorbası
 
Hazırlama Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Zaman
 
Tarif: Çorba
Servis: 1 Kişilik
Malzemeler
  • Bir çay bardağı taze bezelye
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 3 su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
Tarif
  1. Bezelyeleri 2 su bardağı su ile önceden 20 dakika pişirin.
  2. İçine 2 yemek kaşığı yulafı ilave edin ve yulaflar pişene kadar yaklaşık 10 dakika kaynatın.
  3. Bu esnada çorbanızın suyu azalmışsa yarım bardak kadar sıcak su ilave edin.
  4. kaşık yoğurdu bir su bardağı su ile çırparak kaynamakta olan çorbaya katın.
  5. Bir iki taşım kaynatıktan sonra çorbanızı blendırla ezin.

Yorumlar

  1. sitenizi çok beğendim tarifleriniz için çok sağolun

  2. Dilek (Blog Yazarı) dedi ki:

    sevgili tuğbaa

    blendır kullanırsan kabuklar iyice eziliyor,bu tarifte blendır şart

Paylaş

*

css.php