Avokadonun Faydaları

Dilek Özadam - 44 Yorum

Hepimiz bebeklerimize günde en az bir öğün meyve yediriyoruz. Yedirdiğimiz meyveler genelde aynı. Avocado hariç. Bir çoğumuz bu yararlı meyveye yabancıyız. Ben oğluma 7 aylık olduğundan beri mevsiminde avokado yediriyorum.

Kabızlığa karşı etkili olması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi avokadonun faydalarından bazıları. Ayrıca iyi bir antioksidan ve hücre yenileyicidir. İçinde potasyum, kalsiyum, demir, B6 ve A vitaminleri var. Kemik gelişimi, kalp, böbrek, göz ve kas sağlığı içinde faydalı.

Bebekler İçin Ek Besin

Ek gıdaya başladıktan bir süre sonra avokadoyu bebeğinizin beslenmesine katabilirsiniz. Avokado seçerken hemen kullanacaksanız yumuşak olanları seçmelisiniz. Sert olan avokadoları olgunlaşması için bir kaç gün oda sıcaklığında bekletmelisiniz.

Bebeğinize Avokadoyu Nasıl Yedirebilirsiniz

Avokadoyu yoğurda katabilir yada hazırladığınız meyve pürelerinin içine ilave edebilirsiniz. Özellikle muz ile avokado püresi güzel oluyor.

Yorumlar

  1. Bahçemizde yetiştirdiğimiz organik avakado meyvesini http://www.avakado.net internet sitemizden satın alabilirsiniz.

  2. Dilek (Blog Yazarı) dedi ki:

    Sevgili Aysun, kesmek zorundaysan yapacak birşey yok, şimdiye kadar emzirmişsin , bu hiç emmemesinden iyidir, ilk 6 ay çok önemli .

  3. aysun dedi ki:

    benim kızım 16 aylık ben memeden kesmek zorundayım erkenmi yoksa bişe olmaz lütfen bilgi verirmisiniz

  4. Parla Arzu dedi ki:

    Sevgili Admin;
    bebeğim 9 aylık ve yumurta, muz, ceviz gibi kuvvetli bir besin olan avokadonun ömür boyu sürülebilecek alerjik sorunlara yol açabileceğine dair kafamdaki tüm soru işaretlerini yok ettiğin için teşekkür ederim

  5. Parla Arzu dedi ki:

    Sevgili Handan ;
    küçük bebekler süt fazlasını çıkartmak için yada gazla birlikte yediklerini midede tutmakta zorlandıkları için çıkarabilirler Bu kusma değildir. Ama senin 18 aylık bebeğin sık sık kusuyorsa kesinlikle gerekli analizleri yaptırıp nedenini öğrenmeni öneririm Çünkü kusmanın çok ciddi nedenleri olabilir. seni korkutmak istemem ama ciddiyetini anlaman bakımından söylüyorum komşumun kızı kalbi doğuştan delik olduğu için kusuyormuş Özellikle fışkırık kusma ise hiç vakit kaybetme bence

  6. Parla Arzu dedi ki:

    Avakado vb posalı yiyecekler ishal durdurmak için verilmeli şekersiz kaynatacağın (kuru)kayısı hoşafını bebeğin zevklen içecektir. Ama ben sana ileride hemoroid basur gibi müzmin hastalıklar olmaması için ivedilikle aç karnına 1 tatlı kaşığı zeytin yağı öneririm.
    Ayrıca bilgin olsun meyve ve sebze öğünlerinin arasında midede karışmamaları için en az 1 saat ara olmalı yoksa midede birbirlrini kokuştururlar ve bebeğin vitaminlerden yoksun olarak sadece doymuş olur

  7. Dilek (Blog Yazarı) dedi ki:

    Sevgili Ebru
    Şu anda diş çıkardığı için huzursuzdur. İştahsız olması da normal, zorlamaya devam edersen yemek yemekten soğutursun. Çorbalar yerine sebzeleri haşla, elinle ezip ağzına elnle ver. Genelde reddetmezler.

  8. benm 9 aylık bir oğlum var çok iştehsız.ek gıdaya ilk başladığımızda çok güzel yiyodu şimdi hiçbişey yemiyo zorlaya zorlaya bkaç kaşık anca.ne yapmalıyım tecrübelerinizden faydalanmak istiyorum.şimdiden tşkler…

  9. Dilek (Blog Yazarı) dedi ki:

    sevgili meral

    bebeğin yemeklerine sebzeler az miktarda kimyon katmayı dene,severse sebze tadını bastırır,ya da sevdiği sebzeyi çok diğerlerini az miktarlarda kullan

  10. Dilek hanim oncelikle vermis oldugunuz bilgiler icin cok tesekkur ederim, bunlari hemen uygulamiya basliyacagim, diger bir sorunumuzda sebze, kizim balkabagi ve meyveden baska bir sey yemiyor,bazi zebzeleri meyveyle karistirip vermeye calisiyorum ama yine almiyor. Lutfen beni bu konu uzerinde bilgilendirirmisiniz. Tekrar tesekkur ederim….
    Saygilar

Paylaş

*

css.php